Moje, twoje, a może nasze? Jak „kręgi relacji” pomagają sprawdzić podział obowiązków i przyjemności w związku

„Ja wczoraj odkurzałam, teraz twoja kolej”. „Ale ja znowu zrobiłem zakupy”. Takie licytacje zna chyba każdy z nas. A gdyby tak na spokojnie, z życzliwością przyjrzeć się temu, co każdy z was robi w domu. Pomocne może okazać się ćwiczenie z rysowaniem kręgów.

Czułość i Wolność

Dom, związek, relacje, chwila dla siebie, czas wspólny, obowiązki, przyjemności – to puzzle, z których każdy z nas układa swoją codzienność. W tej układance ważne jest też wspólne dopasowanie, tak aby nikt: ani ty, ani partner czy partnerka, nie czuł, że bierze na barki za dużo albo że dostaje za mało. Równowaga w obowiązkach i przyjemnościach – brzmi wspaniale, ale jak o nią zadbać? Pamiętacie ćwiczenia ze zbiorami na lekcji matematyki w szkole? Rysowanie kręgów to coś podobnego, tylko zamiast liczb mamy tu domowe czynności i przyjemności.

Od czego zacząć? Na przykład od zaparzenia ulubionej herbaty. Usiądźcie razem i na spokojnie zastanówcie się, jakie każdy z was ma obowiązki, przyjemności, rzeczy, które chcielibyście robić, ale nigdy nie mieliście na to czasu, oraz te, za którymi nie przepadacie. Będzie to podstawą do rozrysowania waszych „kręgów relacji” i wykonania ćwiczenia, do którego instrukcja znajduje się w linku. Przyjrzyjcie się, co jest w waszych „kręgach relacji”. Porozmawiajcie o tym z życzliwością, bez pretensji i licytowania się, kto ma więcej na głowie. „Kręgi relacji” pozwolą wam zobaczyć, jak wygląda podział obowiązków w waszym domu. I mogą stać się początkiem rozmowy o tym, jak dopasować wasz podział w sposób bardziej odpowiadający wam obojgu. Owocnej rozmowy!

Autorki: Marta Tomaszewska, Anna Woźniak

 Koncepcja kręgów opracowana została 
przez zespół Kulczyk Foundation: 
Martę Tomaszewską i Annę Gajewską. 

 

 

Pobierz ćwiczenie „Kręgi relacji”