Menstruacja
Dostęp do środków higieny menstruacyjnej to podstawowe prawo człowieka. Bez niego kobiety i dziewczynki nie mogą żyć z godnością. To oburzające, że dziewczęta na całym świecie nie mają szans na lepszą edukację, a kobiety na pójście do pracy bo są zbyt biedne, aby mieć okres. Zbyt długo zaniedbywano działania na rzecz rozwiązania tego problemu.
Międzynarodowa społeczność musi się zjednoczyć i podjąć skoordynowaną aktywność na rzecz kobiet i dziewcząt, które każdego miesiąca muszą wybierać czy kupić jedzenie, czy podpaski. Zachęcam każdego zainteresowanego do dołączenia do nas i wspólnego działania na rzecz rozwiązania tego problemu.
Dominika Kulczyk, Prezeska Kulczyk Foundation
Ciotka, ciota, ciotka Jadzia albo hydrant. Miesiączka w szkole to same problemy
Szkolna ekwilibrystyka miesiączkowa wymaga umiejętności. To walka z własną fizjologią, bo pierwszy okres pojawia się bez ostrzeżenia - w autobusie do szkoły, na lekcji, przerwie. Boli brzuch, a ty nie masz podpaski. Do kiosku nie skoczysz, bo nie wolno wychodzić w czasie lekcji ze szkoły.
Koniec wstydu. Koniec tabu. Tamponetki w polskich szkołach
Już wkrótce tamponetki pojawią się w 500 polskich szkołach. To placówki, które zostały objęte programem pilotażowym prowadzonym przez Kulczyk Foundation w ramach grantu przyznanego przez MEN.
Siusianie na zapas przed wyjściem z domu bardzo szkodzi tym mięśniom
Niesłusznie kojarzy się ją głównie z ciążą i połogiem. Tak naprawdę to skuteczna metoda troski o mięśnie dna miednicy, potrzebna w każdym wieku.
Edukacja na poziomie szkolnym kuleje nawet w zakresie pierwszej miesiączki, a co dopiero ostatniej
Większość pacjentek idzie do lekarza zestresowana. U położnej jest przestrzeń na bardziej swobodną rozmowę.
Kompendium menstruacyjne - jak wykorzystać swój cykl?
Cykl menstruacyjny oddziałuje na nasze ciało i samopoczucie. To wpływ hormonów, które sprawiają, że wiele z nas czuje się gorzej podczas menstruacji, a w innych momentach cyklu odczuwa przypływ energii. A więc i nasze potrzeby zmieniają się w różnych fazach cyklu. Jak możemy wesprzeć nasze ciało, aby zwiększyć swoje możliwości i lepiej wykorzystać ten potencjał? O tym dowiecie się z naszego kompendium menstruacyjnego.
