18 października, obchodzony jako Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy, to doskonała okazja, by podkreślić znaczenie odpowiedzialnego podejścia do zdrowia hormonalnego także w miejscu pracy. Spędzamy tam dużą część życia, więc nie unikniemy objawów, które będą wpływać na samopoczucie, efektywność i relacje zespołowe. Nie udawajmy, że jest inaczej. Normalizujmy ten temat.
Cykl Kariery – czyli dbajmy o swoje zdrowie także w pracy
Menopauza i andropauza to naturalne etapy w życiu każdej kobiety i większości mężczyzn. Choć dotyczą ogromnej części społeczeństwa, wciąż bywają tematami tabu. Brak otwartej rozmowy sprzyja powstawaniu stereotypów i sprawia, że osoby w tym okresie życia często pozostają bez odpowiedniego wsparcia, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.
Dlatego tak ważne jest, by mówić o zdrowiu hormonalnym. Zarówno w przestrzeni publicznej, jak i tej zawodowej. Objawy związane z menopauzą czy andropauzą, m.in. problemy ze snem, wahania nastroju, spadek koncentracji czy zmęczenie, mogą realnie wpływać na komfort pracy i relacje w zespołach. Tworzenie przestrzeni do rozmowy to wyraz empatii, troski i odpowiedzialności. To również inwestycja – w dobrostan, efektywność i lojalność doświadczonych pracowniczek i pracowników, którzy wnoszą do organizacji kompetencje i wiedzę.
Warto wiedzieć
Menopauza dotyczy każdej kobiety, zazwyczaj pomiędzy 40. a 55. rokiem życia. Objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju czy problemy ze snem, mogą znacząco wpłynąć na komfort pracy.
Andropauza nie dotyczy każdego mężczyzny, ale występuje około 50 roku życia. Choć mniej omawiana, wiąże się z obniżeniem energii, zmianami nastroju i problemami zdrowotnymi, które mogą również wpływać na życie zawodowe mężczyzn w pracy.
Dołącz do kampanii #okresrównoważny, dołącz do Cyklu Kariery!
Przygotowana przez Kulczyk Foundation kampania zwraca uwagę na tematy menopauzy i andropauzy. Naszym celem jest zwiększanie świadomości biznesu w zakresie zdrowia hormonalnego oraz jego realnego wpływu na jakość życia zawodowego.
To ważne, ponieważ:
- świadomość i wiedza pomagają przełamywać tabu oraz tworzyć środowisko pracy wolne od stygmatyzacji,
- zrozumienie potrzeb pracowników i pracowniczek w tym okresie pozwala budować kulturę organizacyjną opartą na empatii i równości,
- otwarta i swobodna komunikacja o zdrowiu hormonalnym wspiera dobrostan pracowników i pracowniczek, co przekłada się na ich efektywność i satysfakcję zawodową,
- pracodawcy zyskują narzędzia do lepszego zarządzania różnorodnością i budowania wizerunku odpowiedzialnej społecznie organizacji.
A jeśli jeszcze nie jesteś w Cyklu Kariery, dołącz do nas! To bezpłatny program skierowany do pracodawców, którym zależy.
