Jednocześnie wiele kobiet dorastało bez rzetelnej wiedzy na ten temat. Przez lata rozmowy o miesiączce były pomijane, zarówno w domach, jak i w szkołach. W efekcie także dziś, jako dorosłe kobiety, często powielamy zasłyszane mity i utrwalone przez lata stereotypy. A przecież menstruacja nie jest tematem tabu. To naturalny, zdrowy proces, który dotyczy połowy społeczeństwa.
Dla wielu kobiet miesiączka to jednak nie tylko kwestia wiedzy czy nastawienia, ale też konkretne wyzwania dnia codziennego. Badania pokazują, że nawet co piąta kobieta ma utrudniony dostęp do środków higieny menstruacyjnej dobrej jakości. To jeden z wymiarów ubóstwa menstruacyjnego, który przypomina, że to doświadczenie, choć naturalne, wciąż bywa obciążone wstydem, nierównością i brakiem wsparcia.
A przecież miesiączka może być doświadczeniem znacznie głębszym – początkiem budowania dobrej relacji z własnym ciałem, poznawania jego rytmu i potrzeb. Warto dostrzec w niej coś więcej niż fizjologię, wiąże się za nią przecież niezwykła zdol-ność do dawania życia…
Dlatego mówienie o miesiączce bez wstydu ma znaczenie. Pozwala lepiej rozumieć swoje ciało, szybciej reagować na niepokojące objawy i podejmować bardziej świadome decyzje dotyczące własnego zdrowia. To także sposób na przełamywanie schematów, które przez lata sprawiały, że wiele kobiet zostawało z tym doświad-czeniem same.
Temu właśnie ma służyć poradnik - uporządkowaniu wiedzy, rozwianiu wąt-pliwości i wsparciu kobiet w bardziej świadomym, uważnym podejściu do własnego organizmu.
