Czułość i Wolność

Menopauzy nie da się uniknąć. Ale można ją oswoić. Tym właśnie zajmują się ekspertki, które zaprosiłam do rozmowy

Dla kogo dojrzałe kobiety są niewidzialne? Przecież nie dla osób, z którymi warto budować wartościowe relacje. Rozmowa z dr Alicją Długołęcką, edukatorką seksualną, psychoterapeutką.

Szkolna ekwilibrystyka miesiączkowa wymaga umiejętności. To walka z własną fizjologią, bo pierwszy okres pojawia się bez ostrzeżenia - w autobusie do szkoły, na lekcji, przerwie. Boli brzuch, a ty nie masz podpaski. Do kiosku nie skoczysz, bo nie wolno wychodzić w czasie lekcji ze szkoły.

Już wkrótce tamponetki pojawią się w 500 polskich szkołach. To placówki, które zostały objęte programem pilotażowym prowadzonym przez Kulczyk Foundation w ramach grantu przyznanego przez MEN.

Niesłusznie kojarzy się ją głównie z ciążą i połogiem. Tak naprawdę to skuteczna metoda troski o mięśnie dna miednicy, potrzebna w każdym wieku.