„Powiedziałam pani z policji, że tata mnie uderzył. A ja byłam niegrzeczna”. Dzieci przemocowców czują się winne

– Leżałam odwrócona w stronę wersalki i jedyne, o czym myślałam, to żeby chronić twarz przed ciosami i kopniakami – mówiła. Teściowa radziła: – Daj mu jeszcze szansę. Dziecko powinno mieć ojca.

Czytaj dalej

Niech spokój będzie z tobą

Choć medytuję od lat, nie nurzam się nieustannie w dobrostanie i radości. Różnica polega na tym, że cokolwiek by się działo, zawsze mogę w sobie znaleźć miejsce spokoju.

Czytaj dalej

Taniec prowadzony mnie złamał. Ale tańczyłam dalej - w domu

Pamiętam głównie nieszanowanie mnie i mojego ciała, ciągnięcie za kucyk, wbijanie kolan między łopatki i wyciąganie kręgosłupa, dociskanie do szpagatów. To są traumy, które na długo pozostają w ciele.

Czytaj dalej

Księżniczki, pobudka!

Często uważamy, że rozmawianie o pieniądzach jest mało romantyczne, że to zaprzeczenie miłości lub zaufania. Tak rodzą się problemy, a kobiety wpadają w tarapaty finansowe.

Czytaj dalej

Posłuchaj siebie z czułością

Ze wszystkich stron napierają na nas oczekiwania, wyobrażenia, przekonania na temat tego, jakie powinnyśmy być, co jest dla nas najlepsze. Potrzeba uważności i dużej czułości wobec siebie, by pośród tych komunikatów usłyszeć same siebie, nasz wewnętrzny głos. Nie ten powtarzający, co na dany temat mówili nam rodzice, partner, koleżanki, znajomi.

Czytaj dalej
Poprzednia strona
Następna strona
96/117