Czas na relacje
Empatii można się nauczyć i można ją trenować. Pokażmy dzieciom, jak to robić
Empatia nie jest emocją, ale umiejętnością - to znaczy, że da się jej nauczyć. Dzięki temu jesteśmy w stanie lepiej zrozumieć emocje drugiej osoby. A wtedy łatwiej może nam przyjść powstrzymanie się od osądu czy krytyki.
Jej wysokość złość. Co zrobić, żeby nami nie rządziła? I w jaki sposób się z nią zaprzyjaźnić?
Złość. Czy trzeba się jej bać? Nie, bo jest emocją, która mówi nam o ważnych sprawach - o tym, że dzieje się coś, na co nie wyrażamy zgody. Warto więc się z nią zapoznać, a może nawet zaprzyjaźnić. Oto kilka sposobów na oswojenie i opanowanie złości.
Jak rozmawiać z dzieckiem o emocjach? Zacznij od wspólnego przeczytania bajki
Chcesz zaprzyjaźnić się ze złością, zapoznać z empatią albo spojrzeć w oczy radości? Instytut Dobrego Życia i Kulczyk Foundation rozpoczynają akcję #zostańwdomu #czasnarelacje. Przez kolejne tygodnie codziennie będziemy proponować proste, ciekawe ćwiczenia, które pomogą dzieciom (ale i dorosłym) poznać świat emocji i wartości, którymi kierujemy się w życiu. Bądźmy blisko, szczególnie w tym trudnym czasie.
