Czas na relacje
Tablica na rodzinne przygody i lista nowych wyzwań. Jak twórczo zorganizować dzień w domu z dziećmi?
Przyszło nam stawić czoło całkiem nowej sytuacji. Oto wszyscy, całymi dniami jesteśmy w domach. Większość z nas zaczyna odczuwać znużenie powtarzalnością dni. Jak więc pomóc sobie i domownikom w codziennej organizacji czasu i jednocześnie wprowadzić w nasze życie trochę zabawy? Oto nasze propozycje.
Gdy ktoś przekracza twoją granicę, tracisz poczucie bezpieczeństwa. Jak nauczyć się mówić "stop"?
Na ile możesz zbliżyć się do drugiej osoby? A jak blisko jesteś w stanie dopuścić innych do siebie? Czy wiesz, kiedy powiedzieć stop? Co robić, gdy czujesz, że ktoś przekracza twoją granicę? To tylko niektóre pytania związane z tematem ludzkich granic. Potrzebujemy ich, aby czuć się bezpiecznie, dlatego warto ustalać własne i szanować granice innych. Jak to robić?
Jak nauczyć dziecko nazywać i realizować potrzeby? Zacznij od siebie i opowiedz, jak się czujesz, gdy jesteś zmęczony
Nie zawsze najlepszym rozwiązaniem na smutek będzie rozśmieszanie. Każdy z nas może potrzebować czegoś innego, aby poczuć się lepiej. Czasami wystarczy być blisko lub porozmawiać. Warto wsłuchać się w siebie. Warto też mówić o swoich potrzebach, żeby inni lepiej nas rozumieli i mogli pomóc w razie potrzeby.
Wdzięczność i wparcie są jak koła ratunkowe, rzucane nam przez bliskich w trudnej sytuacji. Jak ich nie przegapić?
Jestem z Tobą. Dziękuję Ci. Te dwa, szczerze wypowiedziane, sformułowania są jak balsam na nasze nerwy i złe samopoczucie. Wsparcie pomaga nam przetrwać trudne momenty - czujemy, że nie jesteśmy sami, a razem zawsze łatwiej jest stawiać czoła problemom. Wdzięczność zaś to sztuka doceniania czyjejś pomocy, ale też dostrzeganie dobrych rzeczy wokół nas. Nawet tych najmniejszych.
