Czułość i Wolność
Z uwagą i czułością przyglądamy się naszym relacjom – tym rodzinnym i tym z nami samymi – aby je uporządkować i z nową energią tworzyć świat po pandemii. Rozmawiamy o lękach, które towarzyszą wielu z nas, o podziale obowiązków i pomysłach na to, jak przygotować siebie i swoich najbliższych na nowy świat. Chcemy tworzyć nową rzeczywistość. Chcemy rozmawiać o wolności kobiet w sferze świadomości, cielesności i bytu.
„Czułość i wolność. Budujmy równowagę w relacjach" to akcja społeczna Kulczyk Foundation, „Wysokich Obcasów" i „Gazety Wyborczej".
Przeczytaj tekst Dominiki Kulczyk:
Miesiączka to cud życia
Nasze kości są delikatniejsze, nasza psychika też. Menopauza to temat każdej kobiety
Menopauzy nie da się uniknąć. Ale można ją oswoić. Tym właśnie zajmują się ekspertki, które zaprosiłam do rozmowy
Dr Alicja Długołęcka: Wielu kobietom trudno jest powiedzieć partnerowi: "Tak, już jestem po menopauzie"
Dla kogo dojrzałe kobiety są niewidzialne? Przecież nie dla osób, z którymi warto budować wartościowe relacje. Rozmowa z dr Alicją Długołęcką, edukatorką seksualną, psychoterapeutką.
Ciotka, ciota, ciotka Jadzia albo hydrant. Miesiączka w szkole to same problemy
Szkolna ekwilibrystyka miesiączkowa wymaga umiejętności. To walka z własną fizjologią, bo pierwszy okres pojawia się bez ostrzeżenia - w autobusie do szkoły, na lekcji, przerwie. Boli brzuch, a ty nie masz podpaski. Do kiosku nie skoczysz, bo nie wolno wychodzić w czasie lekcji ze szkoły.
Koniec wstydu. Koniec tabu. Tamponetki w polskich szkołach
Już wkrótce tamponetki pojawią się w 500 polskich szkołach. To placówki, które zostały objęte programem pilotażowym prowadzonym przez Kulczyk Foundation w ramach grantu przyznanego przez MEN.
Siusianie na zapas przed wyjściem z domu bardzo szkodzi tym mięśniom
Niesłusznie kojarzy się ją głównie z ciążą i połogiem. Tak naprawdę to skuteczna metoda troski o mięśnie dna miednicy, potrzebna w każdym wieku.
