Najlepszy prezent na Dzień Dziecka? Ty i twoja obecność

Grafika: Marta Frej

„Rodzinny kosmos” – gra planszowa dla całej rodziny

Oddajemy w wasze ręce mapę wszechświata relacji i zapraszamy do gry. Znajdziecie w niej konkretne propozycje wspólnych lub indywidualnych aktywności, które pomogą wam z czułością rozpocząć rozmowę na ważne tematy, na które często nie mamy czasu w pędzącym świecie. Na wsłuchanie się w to, co dla dzieci i dla was ważne. Chcecie zaprzyjaźnić się ze złością, zapoznać z empatią albo spojrzeć w oczy radości? Proste, ciekawe ćwiczenia, które pomogą dzieciom (ale i dorosłym) poznać świat emocji i wartości, którymi kierujemy się w życiu.

Zapraszamy was w podróż po kosmosie Waszych relacji i emocji.

Gra dołączona jest do dzisiejszego wydania „Gazety Wyborczej”. Możecie ją również samodzielnie wydrukować (do pobrania tutaj). 

Oddaj dziecku głos – pomysł na wspólne popołudnie

Wielu rodziców zachodzi w głowę, jak sprawić dziecku przyjemność z okazji jego święta. Na długiej liście pomysłów znajdziemy pewnie: wymarzoną zabawkę, przeróżne smakołyki, wyjście do ZOO i szereg innych atrakcji. A może tak podejść do tematu inaczej? Oddajmy dziecku głos. Niech to ono zdecyduje, jak chciałoby spędzić z nami ten czas. To okazja, żeby ten dzień było rzeczywiście świętem waszego dziecka. Może zaskoczy was jakimś pomysłem? Może okaże się, że - prócz miłych dodatków, jakimi na pewno będą prezenty – wasze dziecko po prostu potrzebuje pobyć z wami (a nie obok was), pójść na spacer do lasu, a może obejrzeć z wami ulubiony film. To, że będzie mogło na to popołudnie ustalić samodzielnie zasady, wybrać miejsce i czas, tylko przyczyni się do tego, że będzie miało poczucie, że mu ufacie i że to, czego ono potrzebuje jest dla was naprawdę ważne.

Rozmowa i jeszcze raz rozmowa – 20 wskazówek od dzieci

Wróćcie myślami do czasów waszego dzieciństwa. Jakie mieliście relacje z rodzicami, czy z wami rozmawiano, czy czuliście się wysłuchani. Przypomnijcie sobie wszystkie odbyte i nieodbyte rozmowy. Jakie one były? Czy czegoś wam zabrakło? A teraz pomyślcie, co w związku z tym chcielibyście dać swoim dzieciom. Czas poświęcony na rozmowę to inwestycja, która zaowocuje poczuciem bliskości, zaufaniem, otwartość, ale też przekonaniem waszego dziecka, że jest osobą ważną, wyjątkową i wartościową dla najważniejszych dla niej ludzi – dla was, rodziców i opiekunów. Dlaczego znalezienie czasu na rozmowę z dzieckiem jest tak ważne i kiedy jest na nią dobry moment przeczytacie w artykule prof. Kingi Kuszak pt. „Nie spiesz się - porozmawiaj”.

Rozmawiajcie ze swoim dzieckiem tak często jak to możliwe. Pytajcie o marzenia, potrzeby, o ważne sprawy. Słuchajcie uważnie, towarzyszcie dziecku w opowiadanej historii. Niech czuje się kochane, słyszane, rozumiane. Dzielcie się z nim także swoimi doświadczeniami, historiami z dzieciństwa, ważnymi momentami w życiu. Niech to będą rozmowy, które budują poczucie własnej wartości, dodają zapału, wiary w siebie.

Przygotowaliśmy dla was listę 20 wskazówek, na co warto zwrócić uwagę, rozmawiając z dzieckiem.

Wasze rytuały

Rytuały porządkują nasze życie i nadają mu szczególny sens. Tych rytuałów jest i może być wiele. W każdym dniu można znaleźć czas na świąteczną chwilę, której elementem będzie ważny dla nas rytuał spotykania się i prowadzenia rozmowy. Oczywiście wygospodarowanie czasu, znalezienie siły, zapału, wymaga nakładu energii, ale warto spróbować. Takie stałe wydarzenie, szczególnie jeśli zaplanowane wspólnie z dzieckiem, daje poczucie, że mamy na co czekać. Może wspólny posiłek, niedzielny spacer, wspólny seans filmowy raz w miesiącu, wieczorna rozmowa...? Lista zależy od was!

Autor:

Anna Woźniak

Autor:

Marta Tomaszewska

Powiązane materiały warte chwili

Zamiast nakazów i zakazów - wspólne ustalenie zasad. Jak tworzyć bezpieczne ramy i rytuały w rodzinie?

Kolejne dni spędzamy razem w domu. Ten czas pokazuje nam, jak radzimy sobie w relacjach z bliskimi. Czy potrafimy się dogadać, czy pojawiają się konflikty? A jeśli tak, to z jakiego powodu? Może warto pomyśleć o nowych zasadach, które pomogą wszystkim poczuć się bezpiecznie.

Dowiedz się więcej

Chcesz się dowiedzieć, co czuje twoje dziecko? Zapytaj je, o czym marzy

Czasem marzymy o czymś, co chcemy zrealizować lub mieć, a czasem po prostu odpływamy w naszej wyobraźni. Jedne i drugie marzenia świadczą o naszych potrzebach. Często wyznaczają cele w życiu i pchają nas do ich realizacji. To one zmieniają świat! Mogą stanowić też odskocznię w trudnych chwilach. Szanujmy marzenia naszych dzieci i pamiętajmy, że my też mamy do nich prawo!

Dowiedz się więcej

Zostaw, ja sam to zrobię! Chcesz, aby twoje dziecko było z siebie dumne? Pozwól mu działać

Samodzielność wymaga prób, a więc i błędów, które są nieuniknione. Jednak wspaniale jest zobaczyć dziecko, które z triumfem wiąże sznurowadła. Robiąc coś samemu, dzieci budują swoją samoocenę i czują sprawczość.

Dowiedz się więcej

Wolność w domu, wolność w życiu. Jak codziennie o nią dbać?

"Wolność - kocham i rozumiem" brzmią słowa piosenki. I jest zaszyta w nich ważna informacja. Kiedy dodamy "ja kocham" i "ja rozumiem", dojdziemy do tego, że każdy z nas może ją postrzegać inaczej. A czym jest wolność dla was?

Dowiedz się więcej

Nie spiesz się – porozmawiaj!

Codziennie wymieniamy komunikaty. Informujemy, pytamy, odpowiadamy na pytania, perswadujemy i wyjaśniamy. Większość dzieci i rodziców uczestniczy w podobnej porannej wymianie informacji. Ale czy to rozmowa? 

Dowiedz się więcej

Przypomnij sobie swoje dzieciństwo… Jakiej rozmowy potrzebowałaś/potrzebowałeś?

Przypomnij sobie swoje dzieciństwo, wszystkie odbyte i nieodbyte rozmowy. Jakie one były? Czego w nich zabrakło? O czym byś chciała/chciał porozmawiać, gdybyś teraz była/był dzieckiem? Poprosiłam studentki i studentów pedagogiki, żeby przywołali swoje wspomnienia z dzieciństwa, rozmowy, jakie wtedy prowadzili z dorosłymi.

Dowiedz się więcej