Menstruacja
Miesiączka to nie oczyszczenie organizmu z toksyn
– Krew miesięczna to taka sama czysta krew jak ta, która płynie przez nasze serce czy płuca, wzbogacona o substancje odżywcze, z których czerpałby zarodek, gdybyśmy zaszły w ciążę – mówi Natalia Miłuńska.
Podczas menstruacji ciało domaga się spokoju i relaksu
Podczas miesiączki macica powinna się opróżniać, krew musi mieć swobodne ujście, a niektóre ćwiczenia mogą to utrudniać.
Okresowe boleści
Niedowiarkom powiedziałbym: „Wyobraź sobie najsilniejszy ból, jakiego doświadczyłeś – może kiedy złamałeś nogę albo rodziłeś kamień nerkowy – i pomyśl, że miesiączki też mogą tak boleć”.
Czym jest ubóstwo menstruacyjne? (podkast)
Czy wiecie, na czym polega problem ubóstwa menstruacyjnego i dlaczego dotyczy on każdego i każdej z nas? Nie? Zapraszamy zatem do odsłuchania podkastu przygotowanego przez redakcję „Wysokich Obcasów” i Kulczyk Foundation w ramach akcji „Czułość i Wolność. Budujmy równowagę w relacjach”.
Nie wstydzę się mówić o miesiączce
„42 proc. kobiet nie rozmawiało i nie rozmawia w domu o menstruacji. To zatrważające. Chcemy, żeby kwestia miesiączki przestała być kwestią do roztrząsania”. Rozmowa z Przemysławem Pohrybieniukiem, dyrektorem zarządzającym Kulczyk Foundation
